Gastrit nexweşiyek ne xweş e ku bi iltîhaba mukoza mîdeyê ve tê xuyang kirin.
Di nav sedeman de ev in:
- nexweşiyên xwarinê sîstematîk;
- xwarinên tûj û germ;
- cûtina neguncayî ya xwarinê;
- girêdayîbûna vexwarinên alkol ên bihêz;
- girtina dermanên ku mukoza mîdeyê aciz dikin;
- serxweşiya di nexweşiyên gurçikê de;
- predisposition.
Bi tevlihevkirina dermanan bi parêzek taybetî re, hûn dikarin tenduristiya xwe bi girîngî baştir bikin. Tenê doktor dikare nexweşiyê teşhîs bike. Ji ber vê yekê, di nîşanên yekem de, bi pisporek re têkilî bikin.
Xwarina ji bo gastrit - çi dikare û ne dikare were xwarin?
Xwarina ji bo gastrit yek ji hêmanên sereke yên dermankirinê ye.
Dema ku hûn parêzek dermankirinê bişopînin rêzikên pêwîst bişopînin:
- berî her tiştî, destûr nedin navberên dirêj di navbera xwarinan de;
- Divê hûn rojê 5-6 xwarinên piçûk bixwin;
- xwarinên şil û hişk (şorbe û goşt) li hev nekin;
- xwarinên ku asîdê teşwîq dikin nexwin (şivakên dewlemend ên ji goşt, masî, kivarkan)
- xwarinên ku fîber hene (kelem, zincîr, fêkî û berikên bi çermê zirav) veqetînin;
- xwarinên tûj, pijyayî, tirş û sorkirî nexwin;
- vexwarina xwê kêm bike;
- xwe ji biharatên germ û biharatan dûr bixin;
- alkol, qehweya xurt û çayê ji bîr bikin;
- parêz divê proteîn, vîtamînên B, C, E hebe;
- Pêdivî ye ku xwarin nerm be (şorba paqij, pîvaz, sebzeyên şilandî);
- fêkiyan ava şîrîn, ava mîneral a hênik, kakao, jelê vexwin.
Xwarina xwe bi hişkî bişopînin da ku nexweşî pêş nekeve. Wekî din, gastrît zû zû vediguhere ulserek û dibe ku xetera penceşêra mîde jî hebe. Ev nexweşî dibe sedema pirsgirêkên kezeb, pankreas û rûvî jî.
Xwarin ji bo zêdekirina gastrîta kronîk
Zêdebûna gastrîta kronîk bi vî rengî tête diyar kirin:
- êşa akût di hîpochondriumê çepê de;
- serêş;
- germahiya laş zêde dibe;
- nausea û vereşîn;
- kêmbûna xwarinê;
- serdilşewatî;
- pirsgirêkên bi stool.
Pêdivîbûna kaloriyê di dema xerabûna gastrîta kronîk de divê rojê ji 3000 kcal derbas neke. Destûr tê dayîn ku hûn ji 1,5 lîtreyan bêtir vexwin. Xwarin divê safî be, xwarin divê şil bin: birinc, şîr, şorbeyên nîskê.
Piştî çend rojan, hûn dikarin sebzeyên stewr an jî safî, semolina û porê birincê têxin nav parêza xwe. Divê xwarin hinekî germ bibin.
Hûn nikarin bixwin:
- xwarinên konservekirî, goştên pijyayî, tirş, sosîs, marinades;
- goşt û masî rûn;
- şorbeyên dewlemend;
- bijartin;
- fasûlî, ceh, kivark;
- nan;
- çikolata, qeşayê;
- kefir, mayonezê, kvass;
- biharat, sosê.
Hûn dikarin bixwin:
- goşt û masî bêhêz (kutletên nerm);
- hêkên nerm-kelandî;
- şîr, krem, penîrê kotê, xameya tirş;
- zeyta zeytûnan;
- rûnê rûnê (60 g / roj);
- porên nerm (birinc, semolina, buckwheat);
- decoction rosehip;
- jelê şîrîn.
Pêşniyarên ji bo asîta bilind
Pêdivî ye ku parêza ji bo gastritis bi asîdiya bilind bi dûrxistina xwarinên ku derziya asîdê teşwîq dikin perçe be.
Hûn nikarin bixwin:
- pancakes;
- berhemên baked;
- nanê nîsk;
- hilberên şîrê yên fermented;
- pîvaz, kelem, tomato, kivark;
- fêkiyên xav.
Hûn dikarin bixwin:
- şorbeyên bîhnxweşiya mirîşkan bi dexl, şorbeyên şîr;
- şîrê kêm rûn;
- sebzeyên ciwan ên kelandî an şilandî;
- hêkên nerm-kelandî;
- goşt û masiyên kelandî û hûrkirî;
- çîtik, çerez, pasteyên bêhevîr;
- sêvên pijyayî;
- keşke.
Rêzikên parêzê yên ji bo asîdiya kêm
Bi gastrîta bi asîdiya nizm re, asîtiya ava mîdeyê û şiyana perçekirina xwarinê kêm dibe, ji ber vê yekê di rûvîkan de fermentasyon çêdibe.
Digel parêzek taybetî, berî her tiştî, yek xwarin divê heya 30 hûrdeman bigire, ji ber ku pêdivî ye ku xwarin bi baldarî were xwar. Berî xwarinê, divê hûn qedehek ava mîneral vexwin.
Dema ku hûn parêz in hûn nikarin bixwin:
- xwarinên rûn û sorkirî;
- berhemên fiber;
- goştên pijyayî;
- şîrê tevahî;
- vexwarinên gazkirî;
- pasteyên teze, nan.
Hûn dikarin li ser parêzek bixwin:
- bîhnên goşt û masî;
- porridge liquid;
- fêkiyan - sêv, tirî, mandarîn, porteqal, hirmî;
- sebze - brokolî, gêzer, kulîlk;
- goştê bezê, mirîşk, masî;
- hilberên şîrê yên fermented;
- penîrê kincê, omelet, hêkên nerm-kelandî;
- kompot, jelly, ava fêkiyan, deqê gulberojê, çaya bi şekir.
Xwarin ji bo gastritis atrofîk
Gastrita atrofî ya kronîk bi kêmbûna hejmara gewriyan ve tê xuyang kirin û dikare kansera mîdeyê provoke bike.
Bi parêzek taybetî re, pêdivî ye ku asîda ava mîdeyê kêm bibe. Xwarina ji bo gastrîta atrofî jî divê bi xwarinên pelçiqandî piçûk û pir caran be. Menu ji bo 3 rojan (taştê, firavîn, firavîn, xwarin, şîv).
1 roj
- porê semolîna bi şîr, nanê genimê kevin yê ku ji ard û penîrê hûrkirî hatî çêkirin, çaya kesk a qels;
- 2 çerez û ava fêkiyan ku bi avê ve hatî rijandin;
- şorba goştê bêhêz bi genimê kelandî;
- penîrên ku ji penîrê kulikê teze bi hingiv, kompote berrya gihîştî têne çêkirin;
- pure sebze, kompote berrya gihayî.
Roja 2
- hêkên hûrkirî yên ji 2 hêkan, bê pîvaz, çaya kesk a qels;
- sêva pijyayî, ava mîneral a hênik;
- perçê stewed, kartolên şilandî, ava hênik;
- jelly fêkî ya malê;
- cabbage û gêzerê casserole, jelly fêkiyan.
Roja 3
- porê millet bi şîrê bi beran, çaya qels;
- dumplings penîrê cottage teze, kompote fêkî;
- pilaf bi fêkî, ava hênik;
- sandwichek ku ji nanê kevin û bi sosîsê şîr tê çêkirin;
- omlet ji 2 hêkan bi tomato, marshmallows.
Prensîbên xwarinê ji bo gastrit, cholecystitis û pancreatitis
Cholecystitis û pancreatitis kronîk bi iltîhaba kezeba kezebê têne diyar kirin.
Nîşaneyên her sê nexweşiyan yek in: gêjbûn; qelsî; guhertina ji nişka ve di ziwabûna devê û salivasyonê de; gêjbûn û vereşîn.
Di qonaxa akût a nexweşiyê de, tê pêşniyar kirin ku 2-3 rojan bi tevahî (di her parêzê de) xwarinê nexwin, tenê ava mîneral bê gaz vexwin. Piştî çend rojan, hûn dikarin çaya germ, nanê hişk, şorba kremê, porê şîr bidin nasîn.
Piştî hefteyekê, li gorî qaîdeyên parêzê, penîrê kem-rûn, şorbeyên sebzeyan, masî û goştê spî û goştê spî û qutikên bipije bidin nasîn. Pêdivî ye ku parêz 6-12 mehan heya remisyonê were şopandin.
Menu ji bo 3 rojan
Xwarina rojane di nav 5 xwarinan de tê dabeş kirin: taştê, firavîn, firavîn, xwarin, şîv.
Menuya parêzê ji bo 3 rojan ji bo gastritis, cholecystitis û pancreatitis kronîk:
1 roj
- oatmeal di avê de bi berikên nerm, çaya qels bi şîr;
- sêva ku bi penîrê teze tê pijandin;
- sînga mirîşkê ya kelandî, seleteya xiyar û tomato, kompote berry;
- 3-4 prunes;
- kevçî birinc, qedehek kefîr.
Roja 2
- penêr bi xameya tirş û şekir, çaya qels;
- hirmê;
- hake di qazanek ducar de, behîvên hûrkirî, bi rûnê zeytûnê, ava fêkiyan ku bi avê ve hatî rijandin;
- penîrê kotê bi xameya tirş û hingiv;
- zucchini pijyayî, 2 sosîsên şîr, jelly.
Roja 3
- tenûrê noodê bi penêr, vexwarina qehweyê bi şîr;
- mûz;
- şorba kevçîyê kremî, qutikên masî yên bipije, kompota fêkiyên hişk;
- crackers bi jam homemade, çaya qels;
- kartolên pijyayî, selete tomato û xiyar, vexwarina gulberojê.
Bandora parêzan ji bo gastritis
Ji bo cûreyên cûda yên gastrit, doktor dermanan destnîşan dike. Lêbelê, dermankirina bêyî parêzek hişk dê encamek erênî nede. Xwarina taybetî di dermankirinê de yek ji hêmanên herî girîng e, mîna dev ji alkol û tutunê.
Ger hûn ji parêzê dûr nekevin, wê hingê gastrîta kronîk dê têkeve nav lêborîna bêkêmasî, ku tê de êş dê demkî û ne giran, lal bibe; nîşanên nexweşiyê dê xuya bibin, lê bêyî ku bandorê li rewşa giştî ya nexweş bike.
Bi pabendbûna dirêj-dirêj a xwarina rast, bêyî têkçûn, paşveçûnek bêkêmasî dê veguhezîne remisyonek bêkêmasî, û nexweş dê ji bo demek dirêj xwe wekî kesek saxlem bihesibîne.